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John10251
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22 dic. 14
Diario de John10251, 22 dic. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
73,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2014:
1797 kcal
Grasa: 73,68g | Prot: 100,55g | Carbh: 190,86g.
Desayuno:
Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White.
Almuerzo:
Tuna Wrap.
Cena:
Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cooked Carrots, Wal-Mart Tilapia Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Southern Comfort Traditional Egg Nog.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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You're amazing.
22 dic. 14 por el miembro:
ClassicRocker
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