19.0 23.1 32.00
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 95,61g | Carbh: 203,23g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 東急ストア かぼちゃコロッケ. Almuerzo: 鰹節, ミツカン 追いがつおつゆ, ナス, エノキ, 銀鮭, ダイシモチ(もち麦). Cena: ポッカサッポロ 中華スープ 味覇味, きしめん, 卵, あわしま堂 大福餅, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, あんかけ焼きそば. Pasa Bocas / Otros: 東急ストア かしわ餅. más...
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peso estable
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