Diario de keto_danny, 01 may. 22

Perfil de keto_danny | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Keto diner:
Airfryer pompoen, varkenshaas met
gebakken champignons en uien!😋
Heerlijke maaltijd, en weer een portie
a la Danny. Voor mij geen liflafjes meer 😂
Fijne avond!😘

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2022:

1210 kcal

Grasa: 68,37g | Prot: 128,98g | Carbh: 14,45g. Almuerzo: Callowfit Cookies & Cream, Belbake Geraspte Kokos, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei. Cena: AH Uien, Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Champignons, AH Varkenshaas, Bol Pompoen Tnf. más...

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Heerlijk 😋😋😋😋 Ik heb nog ff een vraagje Staan er in je nieuwe boek ook een paar gerechten met weinig kcal ? Dat zou ik heel fijn vinden 👍😘

01 may. 22 por el miembro: Nel_69

Dat heb ik nog niet allemaal uitgerekend. Maar je kunt vaak de slagroom of vette kokosmelk, vervangen voor bijvoorbeeld alpro coconut no sugars. En anders kun je de porties toch verkleinen? Of de volgende dag de andere helft als lunch eten?

01 may. 22 por el miembro: keto_danny

Dit was bijvoorbeeld laag in calorieën!

01 may. 22 por el miembro: keto_danny

Kleinere porties is een dingetje Ik eet altijd vrij grote porties Maar de tip van vervangen hou ik ik mijn achterhoofd Dankjewel 😘

01 may. 22 por el miembro: Nel_69

Ja je hoeft niet perse hoog in vetten te zijn, als je maar laag in koolhydraten bent. Tenminste, onder de 20 a 25 gram. Je mag best een beetje wisselen in je macro's. Momenteel eet k ook minder calorieën, omdat ik steeds etentjes, lees cheatmeals, heb 🙈 Ik eet normaal ruim 1600 calorieën per dag, maar probeer het nu op 1428 te houden. Het is een beetje een soort spelletje geworden voor mij.😊

02 may. 22 por el miembro: keto_danny


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de keto_danny

Ver la Historia Completa

Diario de keto_danny, 01 may. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de keto_danny