Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 80,31g | Carbh: 176,46g.
Desayuno: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana. Almuerzo: Pasta al Sugo, Polpette con il Sugo, Pane Comune. Cena: Cioccolatini al Latte, Parmigiano (in Pezzi), Pane Comune, Succo di Verdure Miste (Verdure che non siano Pomodoro), Coscia di Pollo, Carne e Pelle. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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