Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3675 kcal
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Grasa: 130,89g | Prot: 173,06g | Carbh: 467,46g.
Desayuno: Soumam Yaourt Fort , Pommes de Terre Frites (Salées), Pain Blanc, Jus Multifruits, Brochettes Kebab Brochettes Kebab. Cena: Kalb El Louz, Jus Multifruits, Indomie Indomie, Pain Blanc, Tomates Rouges, Fromage Suisse, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti). más...
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3743 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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