|
malam ini udah takbiran. goodbye fs, aku mau cheatday sampe ±7 hari ke depan dan ga ngitung ngitung kalori dulu. nanti kita back on track lagi yaa..
SELAMAT LEBARAN BAGI YANG MERAYAKAN!!🤩🙏🏻
|
891 kcal
|
Grasa: 21,16g | Prot: 35,78g | Carbh: 139,64g.
Desayuno: Kogen Astor, Pisang, Sup Pedas dan Asam, Cabai Merah atau Rawit, Cumi Kukus atau Rebus , Sayur Bening Bayam, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Lontong. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Google Fit - 14 horas y 30 minutos. más...
|
|