Diario de Ruud1701, 01 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

636 kcal Grasa: 21,77g | Prot: 48,56g | Carbh: 61,28g.   Desayuno: Water (uit Fles), Koffie, Sinaasappelen. Almuerzo: Water (uit Fles), Komkommer (met Schil), Jumbo Paardenrookvlees, AH Kipfilet Beleg, AH Snacktomaatjes, Wasa Volkoren Cracker, AH Hollandse Aardbeien. Cena: Water (uit Fles), Gehaktbrood. Pasa Bocas / Otros: Water (uit Fles), Water (uit Fles), Koffie, Pink Lady Appels, Water (uit Fles). más...
4071 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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