Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2533 kcal
|
Grasa: 139,14g | Prot: 96,29g | Carbh: 257,71g.
Desayuno: Сладкие Шоколадные Конфеты, Юбилейное Печенье Традиционное, Велком Колбаса Докторская, Дымов Салями Финская, Каждый День Булочка с Кунжутом. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Печенье Орешек Молочный. Cena: Сладкие Шоколадные Конфеты, Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Елизавета Хлеб Вафельный, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Банан, Киви. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Toa_Gali
|