Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 50,71g | Carbh: 165,30g.
Desayuno: Wasa Rustikal, Stollen. Almuerzo: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, TiP Chop Suey Pute mit Reis. Cena: Aldi Bergkäse, Essig, Olivenöl, Spitzpaprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Ja! Walnusskerne, Äpfel. más...
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4090 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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