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Pengingat selama mudik 3 minggu 🫣🥹 Masih terus berjuang & berproses, ga mau balik kayak BB dulu yg super engap, ga bsa kuat olahraga dan mudah pegel pegel 🫠
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1343 kcal
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Grasa: 65,05g | Prot: 68,19g | Carbh: 124,78g.
Desayuno: KFC Crispy Chicken Wing. Almuerzo: Emping Melinjo, Kue Bawang, Daun Singkong, Ikan Teri, Petai, Telur Puyuh, Nasi Putih. Cena: KFC Crispy Chicken Wing, Pempek, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Colatta Dark Compound Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang, Salak. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ko perutnya bisa kenceng ya?? Aku udh latihan perut tetep aja lembek ih😭
30 abr. 22 por el miembro: nunaica
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Maduasem : defkal aja ka + wo nya weight training
30 abr. 22 por el miembro: rhinnaf
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hai.. lenganmu yg before persis aku bgt 😞 btw bb awal brapa?
30 abr. 22 por el miembro: Noviiaa_zua
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Smangaaat.. pasti bisa 💪🏻💪🏻😘😘😘
30 abr. 22 por el miembro: raraganesya
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noviiaa : BB awal 80kg an ka
30 abr. 22 por el miembro: rhinnaf
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Mami rara mksih mi, idola ku nih 😍😍
30 abr. 22 por el miembro: rhinnaf
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unchh cayangkuuhhhh keren sistaaa 😍😍😍😍😍 semangat kitaaa ❤️❤️❤️
30 abr. 22 por el miembro: roseve04
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30 abr. 22 por el miembro: Vella14
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Ka ve , ka vella : maaciww bestie ❤️❤️
30 abr. 22 por el miembro: rhinnaf
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perutnyaaa, yg aku msih bergelambir masa
07 may. 22 por el miembro: tiaragustina98
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