|
348 kcal - spätes Frühstück mit Rest vom Abendessen 🙂
|
1442 kcal
|
Grasa: 43,34g | Prot: 78,34g | Carbh: 186,25g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Alpro Mandelmilch Original, Rote Paprika, Cucina Olivenöl, Aubergine, Zucchini, Schneekoppe Quinoa Weiß. Almuerzo: Nesquik Snack Kakao, GM Pesendorfer Studentenfutter mit Cranberry Hälften , Banane, Alpro Mandelmilch Original. Cena: Karotten, Cucina Olivenöl, Rotkohl, Gurke (mit Schale), REWE Bio Tortelloni Frischkäse-Kräuter . Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|