Diario de werdemer, 21 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
213 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg.    Aún para ir: 98 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2014:
500 kcal Grasa: 11,03g | Prot: 50,47g | Carbh: 49,06g.   Desayuno: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Milch 1,5%. Almuerzo: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Milch 1,5%. Cena: Gekochte Karotten, K-Classic Suppennudeln, Rindfleisch, Rinderbrühe. Pasa Bocas / Otros: Happy Drink Typ Vanille. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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