Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2499 kcal
|
Grasa: 88,97g | Prot: 140,92g | Carbh: 255,77g.
Desayuno: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Лента Сыр Маасдам 45%, Heinz Итальянский Кетчуп, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Después del Desayuno: Банан, Бургер Кинг Капучино (300мл). Almuerzo: Роллы, От Палыча Торт Блинный с Вишней и Шоколадом. Merienda: Блины. Cena: Хамовники Чешское, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Сливочное Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Вырезка Свиная. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Valio Мороженое Карамель. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|