Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
|
130,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 70,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 71,95g | Prot: 63,81g | Carbh: 113,19g.
Desayuno: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Ржаные Хлебцы, Бахетле Штрудель Яблочный. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Cena: Пятерочка Помидоры, Авоська Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Планета Лета Облепиха. más...
|
|
3442 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|