|
Перекус перед работой в кофейне <3
|
1455 kcal
|
Grasa: 51,03g | Prot: 102,40g | Carbh: 112,27g.
Desayuno: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. Almuerzo: Холодец, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Рассольник, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Effort Батончик Протеиновый Клубника, Кофе Латте. Cena: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Enseñanza - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FABULAus_Things
|