Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 93,41g | Carbh: 166,29g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Café, DIA Leite Desnatado, Queijo Branco. Almuerzo: Beterrabas, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Tomates Cereja, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Tomates, Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pita Bread Pão Sírio Médio. Pasa Bocas / Otros: Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Laranjas. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mon@lis@
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