Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2014
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2838 kcal
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Grasa: 133,23g | Prot: 198,82g | Carbh: 204,10g.
Desayuno: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Almuerzo: Ocean Basket Chips (Full Portion), Ocean Basket Grilled Kingklip, Ocean Basket Calamari Grilled. Cena: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adameveandpaula
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