Diario de kiloelfe, 28 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2022:
384 kcal Grasa: 4,15g | Prot: 29,14g | Carbh: 59,90g.   Desayuno: Alnatura Gekeimter Buchweizen, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Birnen. Almuerzo: Wildschweinfleisch, Äpfel. más...
261 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Wie geht's euch? 
28 abr. 22 por el miembro: Ritamine__
Moin Rita Danke der Nachfrage, heute der Termin nach drei Monaten beim Hämatologen wegen der MDS. Ängste plagen mich und schmerzen im rechten Unterarm. Sonst fühle ich mich gut. Hatte Ingwer/Kurkuma/Shots getrunken und Faszienarbeit an den Füßen gemacht (beim Yoga), so sind die Entzündungszeichen weg auch die Beulen und Knubbel z.Z. Darüber freue ich mich sehr… mal sehen was der Arzt sagt heute!! Mein Mann muss noch nach HH in das UKE wegen der Schilddrüse, geht auch so 😌 ganz herzliche Grüße Gudrun  
29 abr. 22 por el miembro: kiloelfe

     
 

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