Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 77,19g | Prot: 57,97g | Carbh: 228,57g.
Desayuno: Apfelsaft, Mühlhäuser Pflaumenmus, Alsan Alsan-Bio, Brotland Rosinenstuten . Almuerzo: Nudeln (Gekocht), K-Classic Tomatensoße, Lidl Lyoner, Aldi Reibekäse. Cena: Heidelbeeren, Gutfried Geflügelwurst, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Gurke (mit Schale), Burger Knäckebrot Ballaststoff. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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