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Also damit hätte ich nach der Nacht nicht gerechnet 🐣🤭
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 167,16g | Carbh: 200,12g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Mandarine, Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken, Ja! Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Mandarine, Avocado, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Cena: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, WellMix 33% Protein Double Choc, Storck Werthers Original, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs-tina
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