Ce midi , boulettes de tofu , fèves, avocat , quinoa et tomate au citrin et coriande avec un skyr à la poire et cacao cru.
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1798 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 152,20g | Carbh: 187,80g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Pâturages Skyr, Miel, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café. Almuerzo: Poires, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pâturages Skyr, Thiriet Fèves Pelées, Tomates, Quinoa (Cuit), Avocat, Boulettes de tofu. Cena: Bowlflan protéiné amande citron, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Épeautre 3 Graines, Gervais Carré Frais 0%, Navets, Carottes, Quinoa (Cuit). más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
marche lestée - 33 minutos, course à pied - 55 minutos, Google Fit - 22 horas y 32 minutos. más...
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