Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 71,73g | Carbh: 227,74g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Bananas. Cena: Ambrosia Rice Pudding, Tuna Sandwich, McVitie's Baked Mini Cheddars. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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