Diario de ksyucha22rus, 27 abr. 22

Творржно-банановые оладьи с сиропом mr djemius ,кофе . Еще перед тренировкой был протеин bombbar на воде

---

1504 kcal

Grasa: 46,47g | Prot: 76,40g | Carbh: 197,07g.   Desayuno: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Оладьи Творожно-Яблочные Мои, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Almuerzo: Cinnabon Классический Синнабон. Cena: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Рис с Овощами, Ленивые Голубцы Мои, Огурец (с Кожурой), Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Солнечный Остров Кисель Вишня. más...