Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 79,17g | Prot: 157,42g | Carbh: 145,48g.
Desayuno: Cookies de Aveia, Ovo Cozido, Parmalat Leite UHT Integral. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Refogados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Legumes Refogados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Mel, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural, Melancia. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Step - 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Annah Silva
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