|
nangiss bgttt aku akhir akhir ini gbisa kontrol makan alhasill berat badan naik parahhhh😩
|
1060 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 59,31g | Carbh: 84,63g.
Desayuno: Telur Puyuh, Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Kubis, Paha Ayam, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Balado. Cena: Kurma, Urap, Bimoli Minyak Goreng, Rendang, Ayam Masak Merah, Ampela, Hati Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Finna Sambal Pedas Uleg, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. más...
|
|