Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 126,39g | Carbh: 164,56g.
Desayuno: Quaker Rågfras, Kaffe, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Almuerzo: Fläskfilé, Biggans Béarnaise, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Köttbullar. Cena: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Chutney, Lindahls Kvarg, Sallad, Majs, Basmatiris (Kokt), Kycklingklubba, Kött och Skinn. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rågfras, Arla Vaniljkvarg, Arla Edamer Ost, Philadelphia Original, Polarbröd Jubileums Kaka. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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