Diario de mellicom, 26 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
145,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 45,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2022:
1808 kcal Grasa: 94,16g | Prot: 102,73g | Carbh: 136,89g.   Almuerzo: Gurke (Geschält), Dulano Snackis, Ketchup, Rapsöl, Sehne Bauernbrötchen. Cena: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Lyttos Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Werder Paprika Sauce, Rapsöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Salami, Almette Kräuter 7% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milch 1,5%, Kaffee. más...
4345 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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