Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 69,85g | Carbh: 128,19g.
Desayuno: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Almuerzo: Kirschtomaten, King's Crown Oliven Snack Lavendel und Kräuter, Mandeln, Banane, Himbeeren, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Rosengarten 1001 Nacht Haferbrei, GutBio Honig Cremig. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Milsani Kräuterbutter , Purland Rindersteak, Cucina Olivenöl, Gurke (mit Schale), Karotten, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, King's Crown Sonnenmais, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Mucci Less & Tasty Vanille, Schokoladenstückchen. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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