Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 103,32g | Prot: 94,27g | Carbh: 238,77g.
Desayuno: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Tall). Almuerzo: Kraft Original Barbecue Sauce, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Pearls Olives To Go. Cena: Ragu Ragu Traditional Sauce, Fresh & Easy Ground Turkey, Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Chocolate Chip Cookie. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Running 6.0 - 6.5 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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