Diario de mysize10, 25 abr. 22

Happy Monday! I'm feeling a bit better. I walked 10,000+ steps yesterday in the nice weather. I hope to get out and walk at lunchtime today. Be well.

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1199 kcal

Grasa: 65,91g | Prot: 104,28g | Carbh: 41,52g.   Desayuno: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Souper Salad Red Onions, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Dole Spring Mix Salad. Cena: Broccoli Flower Clusters, Cheeseburger Casserole. más...

2515 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Zumba - 25 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...