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Recomeçando... O planejamento eh a base pra conseguir se alimentar corretamente. Café da manhã tradicional.. shake para o lanche da tarde.
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1388 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 71,62g | Carbh: 165,54g.
Desayuno: Pullman Pão Artesano Original, Café com Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Liv Up Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Empada de Frango. más...
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Peso Histórico de leticia leme
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