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10:00
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 115,44g | Carbh: 122,44g.
Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ultimate Nutrition Whey Protein , Pınar Süt Tam Yağlı, Bizim Vatan Dilimli Mantar , Pınar Süt Tam Yağlı, Zucchini , Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yellow Sweet Corn , Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: White Bread , Egg Omelet or Scrambled Egg, Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Cooked Tomatoes, Bizim Vatan Salatalık Turşusu. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Banana, Cocktail, Efes Bira. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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