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Minha equipe do On, não se esqueçam de passar seu peso para mim. A data é hj.
Anarsm
lunnafianna- OK
Ferreira.mo- OK
Henrique- OK
Gabi diário de uma balança-
BhuvanaG-
Juh TR-
MillaB-
Rosealves08-ok
Rozago (nunca apareceu)
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1914 kcal
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Grasa: 84,24g | Prot: 189,95g | Carbh: 94,65g.
Desayuno: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Tabela de Alimentos Clara de Ovo, Santa Helena First- Pasta Integral de Amendoim- Santa Helena, Banana Prata, Iana Ovos Brancos tipo Extra Classe a, Kodilar Farinha de Banana Verde ( Natural Life), Yakult Leite Fermentado, Akio Tapioca ( Fécula de Mandioca Hidratada)-Sabor do Nordeste, Monama Açúcar de Coco, Monama. Almuerzo: Tabela Taco Arroz, tipo 1, Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tabela Taco Frango, Peito,sem Pele, Grelhado ( Tabela Taco), Abóbora Moranga, Brócolis. Cena: Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Tabela Taco Frango, Peito,sem Pele, Grelhado ( Tabela Taco). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena First- Pasta Integral de Amendoim- Santa Helena, Tabela Taco Frango, Peito,sem Pele, Grelhado ( Tabela Taco), Tabela Taco Clara de Ovo Cozida ( Tabela Taco), Giroil Goji Berry, Monama Granola Orgânica sem Glúten ( Monama), Mirtilos. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Gente eu não entendo realmente....o Roger criou esse desafio, está dedicando o tempo dele, nós como tutores disponibilizando nosso tempo e atenção....e muitos de vcs desistem e nem se quer conversam com a gente...apenas somem. Decepcionada.
16 dic. 14 por el miembro: fafaslim
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Parabéns para os que continuam firme e forte!!! É assim que se conquista o que quer.
16 dic. 14 por el miembro: fafaslim
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concordo com vc Fafa... quando eu estava administrando o OPO ficava irada pq todos queria participar e ngm atualizava acabei ficando sem graça e o OBO dei uma relaxada... foquei no ON agora
16 dic. 14 por el miembro: Carol Pezzato
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A verdade Carol é que a maioria das pessoas desistem mesmo. Eu sou mais focada no desafio do tubinho. No on não entrei pois essa de pesar toda semana e ficar tendo que perder peso não se enquadra com minhas metas.E continuo no OBO tb ;)
16 dic. 14 por el miembro: fafaslim
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Gente eu quando entro em um desafio fico muito preocupada de prestar contas em dia. A minha net é uma porcaria mas mesmo assim me preocupo em postar as fotos lá no tubinho no dia certo. No OBO nem postei mais porque dependo de alguem pra incluir as fotos no album e só vejo a Fabíola se dedicando e o povo ainda fica criticando..... Mas mesmo assim tirei as medidas, as fotos e marquei o peso.
16 dic. 14 por el miembro: AlyneCAndrade
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Alyne vc viu que teve gente falando que eu estava até com bulemia né? rsrsrsrs e o outro desfazendo do emu esforço....tem que ter muita paciência mesmo. Qta gente ruim.
16 dic. 14 por el miembro: fafaslim
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nossa acabei de comer uma crepioca de frango e estou com a sensação de ter jacado.... é normal isso??? kkkkkkk #peso na consciência agora rsrsrs
16 dic. 14 por el miembro: Carol Pezzato
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Verdade Fabíola. Muito chato. No outro grupo que só tem mulher é melhor. Carol eu fico assim quando como a tapioca mesmo. Fico cheia cheia.
16 dic. 14 por el miembro: AlyneCAndrade
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Eu como crepioca 2 x ao dia é uma delícia =))) tudo pesado na balança dentro do que posso.
17 dic. 14 por el miembro: fafaslim
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Te enviei msg ontem com o peso que estava Fafaslim
17 dic. 14 por el miembro: rosealves8
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Fafa, talvez o Rozago n tenha entendido que é pra enviar o peso. Vi o nome agora em sua lista e lembrei q ja vi posts dele sobre o ON, ontem mesmo ele comentou alguma coisa.
17 dic. 14 por el miembro: Preta12
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rose mandei ontem mesmo p o Roger ;)
18 dic. 14 por el miembro: fafaslim
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Nunca nem deu sinal de vida Preta e já tá fora. Pedi amizade e nem me aceitou ;)
18 dic. 14 por el miembro: fafaslim
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Entendi Fafa, é uma pena pq tinha pessoas querendo entrar.
18 dic. 14 por el miembro: Preta12
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19 dic. 14 por el miembro: fafaslim
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Peso Histórico de fafaslim
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