Diario de JULIANA BR, 15 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2014:
4302 kcal Grasa: 174,34g | Prot: 121,95g | Carbh: 556,81g.   Desayuno: Kibon Magnum Branco, Arcor Bala Butter Toffes, Pão de Queijo. Almuerzo: Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Batata Assada, Peixe Empanado Frito, Molho Branco, Brócolis, Rondelli de Presunto e Queijo, Farofa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacaxi, Maracujá, Morangos, Caipirinha, Santa Helena Amendoim Crocante. Cena: Laranja Pêra, Pêssego, Pêssegos, Nabisco Chocooky, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala de Goma, Suco de Laranja Natural, Cheesecake com Frutas, Manteiga, Pão de Queijo, Carne, Nestlé Kit Kat Chunky White. más...
1813 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Deporte - 10 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
peso estable

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