Diario de Anne cristovao, 24 abr. 22

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22 quilos separa uma da outra rumo ao peso ideal....falta menos que antes.

Comentarios

coffeezinho2 Vc faz musculação? Se fizer (e é o ideal por causa da flacidez) precisa de 2g de proteína por kg corporal e 2g de carboidratos por kg corporal. A gordura é melhor q fique entre 0.5g e 0.8g por quilo. Nessa base vc não sente fome, emagrece saudável e perde menos massa magra junto com a gordura.

25 abr. 22 por el miembro: Renata D.B.

Parabéns Anne, vc está lindíssima. É visível a mudança física e psicológica tbm, muito mais iluminada no sorriso. Passei pelo mesmo processo, sei o qto exige, mas posso te afirmar q vale muito a pena seguir sempre adiante. Sucesso!

25 abr. 22 por el miembro: Renata D.B.

Renata Bacellar, obrigadãooo por sua gentileza em me responder🌷🌷 Me ajudou demais. Felicidades.

25 abr. 22 por el miembro: coffeezinho2

Parabéns! Continue e vá mais longe!!

25 abr. 22 por el miembro: keilanobre

Meus Parabéns! Forças e mais sucesso.

25 abr. 22 por el miembro: biancasantos82

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Arrasou 🎉🎊🎊🎉🎉🎊 ❤️❤️❤️❤️❤️

25 abr. 22 por el miembro: Auspiciosa

parabéns gata👏👏👏

25 abr. 22 por el miembro: luanamorena85

Parabéns!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

25 abr. 22 por el miembro: cris283

incrível!

25 abr. 22 por el miembro: dybastos

Muito bem !!!! Parabéns !!! 🌷

25 abr. 22 por el miembro: annemarielanatoille

Parabéns!!! 👏🏼

25 abr. 22 por el miembro: jade.spaim

Parabéns!!!

25 abr. 22 por el miembro: tatiana.gustavo

Firme e forte no objetivo 👏👏👏

25 abr. 22 por el miembro: Dea.Luísa

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