Diario de ALFHIKARAMANDITA, 24 abr. 22

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Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2022:
1249 kcal Grasa: 39,01g | Prot: 90,40g | Carbh: 127,73g.   Desayuno: ABC Sambal Asli ABC, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Putri Salju, Kurma, Siantar Top Go! Potato, ABC Sambal Asli ABC, Cabai Panas, Telur, Tahu Kukus. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Panggang, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tomat, Mentimun (Kupas), Wortel. más...
1089 kcal Ejercicio: Abdominales - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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