Diario de asertalha, 24 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2022:
911 kcal Grasa: 42,64g | Prot: 34,54g | Carbh: 98,95g.   Cena: Favorina Amêndoas de Chocolate e Canela , Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Continente Marmelada Continente, Auchan Cachaço de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Creme de Legumes, Queijo Creme Light, Milhafre Manteiga com Sal, Pão Alentejano. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Red Delicious. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana



     
 

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