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13 % BF
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 61,39g | Carbh: 224,47g.
Almuerzo: Tesco Honey Roast Ham, Hovis Soft White Medium, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Oranges, Tesco Kanzi Apple, Clover Lighter Spread. Cena: McCain Crinkle Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Strawberry Cheesecake Ice Cream, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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