Diario de keshasport, 24 abr. 22

Сырники с курагой на пару.

🔺РЕЦЕПТ

- 1яйцо
- 200 г творог
- 1 щепоти соли
- 40 г курага
- 4 с.л манки (без горки)
ваниль,корица (по желанию)

---

1211 kcal

Grasa: 72,30g | Prot: 71,74g | Carbh: 72,61g.   Desayuno: Мэри Хлеб Купеческий, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Салат Оливье, Кофе с Молоком. Almuerzo: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка Отварная, Цукини, Мэри Хлеб Купеческий, Спаржа по-Корейски. Cena: Мэри Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Творог, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Груша, Сметана , Сухой Жареный Соленый Арахис. más...

2221 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...