Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2014
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 32,07g | Prot: 42,34g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: Mangga Kering, Apel (tanpa Kulit), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Terong dengan Keju dan Saus Tomat, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Amamantar - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rejekihusain
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