Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 56,86g | Carbh: 199,41g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Roggenbrot, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Gelbe Paprika, Tomaten, TiP Kidney Bohnen, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Krüger Chai Latte Classic India, Edeka Feldsalat. Cena: Lidl Gefüllte Peperoni, Grüne Oliven, Lidl Kornachter Körnerbrot, Lindenhof Irish Cheddar, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Gourmet Feigen-Senf, Lidl Kornachter Körnerbrot, Gourmet Feigen-Senf, Harzer Harzer Käse, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Baileys Baileys Irish Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Toffifee Toffifee, Tee, Pomelo. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas y 50 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos, Liegen - 2 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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