Diario de Speckfrosch, 22 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:
1277 kcal Grasa: 52,02g | Prot: 98,16g | Carbh: 103,57g.   Desayuno: Hej Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake , Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. Almuerzo: Berger Wellness Schinken, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Hofer Sonnenblumenbrot. Cena: Fini's Feinstes Dinkelmehl, Ei, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Belbake Backkakao , ESN Designer Whey Protein Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Pizza Margherita, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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