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Wenigstens etwas wieder, obwohl der Darm noch immer im Schlafmodus ist 🤔
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 27,45g | Prot: 59,16g | Carbh: 104,74g.
Desayuno: Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Müller Müllermilch Zero Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almuerzo: Wasser, Müller Müllermilch Zero Vanille, Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade. Cena: Erlenhof Grüner Spargel, Gartenkrone Weißer Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Best Moments Trüffelschinken. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Whisky, Riesling, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nestle Yes Cacao, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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