|
Подскажите, есть или не есть после силовой тренировки. тренировки три раза в неделю с 20.00 до 21.00. Есть разные мнения по поводу углеводного окна. хочу услышать ваше мнение
|
1557 kcal
|
Grasa: 76,35g | Prot: 99,97g | Carbh: 116,44g.
Desayuno: Булочка с Шоколадом, Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чиабатта, Жареное Яйцо. Almuerzo: Караван Шашлычок Жареный Куриный, Помидоры Черри, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Арла Сыр Натура Сливочный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Good Food Семечки Подсолнечника. más...
|
|