Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 87,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2382 kcal
|
Grasa: 81,51g | Prot: 152,34g | Carbh: 265,08g.
Desayuno: Сарепта Масло Горчичное, Мандарины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина. Almuerzo: Мясновъ Йогуртовое Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Мандарины, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Carlson Рыбий Жир, Красная Цена Фасоль Стручковая. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Carlson Рыбий Жир, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Mackays Лимонный Курд, Carraro Cacao Amaro, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Редис, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|