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Getraut… ich habe mich getraut… wau, soviel wog ich nach der Entbindung meiner Twins…
Heute ist Plan: ohne naschen und ohne faulenzen
Arbeit, evtl rasen Mähen, lesen
Und kein Essen am Abend
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2097 kcal
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Grasa: 94,67g | Prot: 92,49g | Carbh: 225,27g.
Desayuno: Cappuccino, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Parmesan (Hart), Parmesan (Geschreddert), Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Tuc Classic, Thomy Süßer Senf , Schokolade, Plundergebäck, Milfina Butter , Harry 1688 Steinofenbrot, Sauerteigbrot, Mandarine, Äpfel. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sexo - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Hula Hoop - 1 hora y 11 minutos, Trabajo - 6 horas, Apple Health - 15 horas y 59 minutos. más...
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 Comentarios
Viel Kraft, Ausdauer und Erfolg wünsche ich.
21 abr. 22 por el miembro: ines-h
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Mist - wieder z viel gegessen…
Kinder noch zuhause und kuschelndes ist an… aber immerhin 1 std hoolahoop - yesssss!!!!!
Mal sehen wie es morgen wird 🥺 Bauch spannt.
15 kg zu verlieren ist schon eine Zahl.
Ich weiß nur dass ich Frust und Angstesser bin…
Zu wenig Bewegung macht ihr Übriges…
Ich motiviere mich dennoch positiv ❤️🩹
21 abr. 22 por el miembro: lina_arnaut
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wow,ich würde glaub ich niemals eine ganze Stunde Hula Hoop schaffen, finde das echt anstrengend. Respekt!👏
21 abr. 22 por el miembro: Kontrastreich
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Peso Histórico de lina_arnaut
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