Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 88,49g | Carbh: 196,83g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Opor Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Gula Pasir, Milo Milo, Kerupuk Makanan Ringan, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Super Bihun Super Bihun Kuah, Telur Bebek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Marjan Cocopandan, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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