Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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148,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 48,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 116,98g | Prot: 92,35g | Carbh: 167,04g.
Almuerzo: Kaffee, Milch 1,5%, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Cena: Bratensoße, Thomy Remoulade, Milch 1,5%, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Backfisch. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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4013 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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