Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2529 kcal
|
Grasa: 102,02g | Prot: 137,95g | Carbh: 267,80g.
Desayuno: Рогачев Сгущенное Молоко, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Молоко Стерилизованное 2,5%. Después del Desayuno: Банан, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки. Almuerzo: Сушеный Инжир, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки. Merienda: Б.Ю. Александров Ряженка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлеб Бездрожжевой Подовый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Cena: ВкусВилл Масло Кунжутное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Pasa Bocas / Otros: Финик. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|