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21 abr. 22
Diario de vinifcosta, 21 abr. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2022:
1523 kcal
Grasa: 40,13g | Prot: 128,92g | Carbh: 171,45g.
Desayuno:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Almuerzo:
Tomates, Pepino Japonês, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Pasa Bocas / Otros:
Goiaba Vermelha, Manga Palmer.
más...
2685 kcal
Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos.
más...
61 Seguidores
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Comentarios
👏👏👏👏
20 abr. 22 por el miembro:
JorgeBrasil
Verdade mudar difícil. Porém necessário
21 abr. 22 por el miembro:
Thaís Lopes Oestraich 1994
ameiii
21 abr. 22 por el miembro:
MoniqueSouza1988
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